「上中下の得道者（道を得た者）は何を食べているのか」との問に

「上第一の者は風気を食らい、第二の者は薬味を食らい、

第三の者は小食で胃腸がきれいに通じている」という。

上等の得道者については、

「天は遠くて果てしない。風気を食らわなくてはどうして天の道をすばやく進み、

ぐるりとめぐることができようか。

また神吏(しんり)（天界の役人）と功を通じさせ、仲間とならねばならない。

だから風気を食らうのだ」

中等の得道者については、

「地の精と力を合わせ、五土（あらゆる種類の土）と調和し、山川を上り下りし、

緑山にて水に入り、地と互いに通じ合って食功を共有する」

「穀食(こくしょく)はしてはならない」とする

『太平経』（初期の道教教典）