Raw Life Newsletter September 2003

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Raw Life Newsletter September 2003

Hello, all my raw friends, from Paul Nison, and welcome to my September newsletter.
What an amazing month August was for me with two big raw expos in Buffalo and in Oregon. If you missed them this year, I highly suggest you find a way to get to them both next year. In between, I spoke in Michigan, Chicago, St. Louis and Kansas City. I also stopped in Ohio and ate at a new raw food café in Cleveland. It was in a great little store called A Touch of Serenity. If you are in that area contact Janee the raw chef at janeekuta75@aol.com It was so great to meet all the people who came to hear my raw message. I notice many people are excited to hear about the raw diet and my experience, but I find that many people are even more interested in my new relationship with God. Glory to God for that! Raw food restaurants are opening up all over the place. My friend Dave Norman is about to open a raw food restaurants in NYC and my friend Cynthia Beavers is going to open one in Dallas, Texas. Soon my dream of having a raw food restaurant in every city will become a reality. I hope to meet you all one day. In the meantime, I’m working very hard to continue to get this message out. Thank you all so much for your support. Enjoy this month’s newsletter.
こんにちは、みなさん。Paul Nisonです。9月のニュースレターへようこそ。

8月は私にとって何と素晴らしい月だったのでしょう！バッファローとオレゴンで生菜食の博覧会が開催された。もし今年のこれらを見逃したなら、来年は参加できることを大いに奨める。その間、私はミシガン、シカゴ、セントルイスとカンサスしティーで講演した。また、オハイオ州クリーブランドに立ち寄って新しい生食カフェで食事をした。それはA Touch of Serenityと呼ばれる小さな素晴らしい店の中にあった。もしその近くに行ったら生菜食シェフJaneeに連絡取ってみてください(janeekuta75@aol.com)。私の生食メッセージを聞いて訪れる人たちは皆とても素敵。多くの人々は私の生食事法と経験に関する話題を楽しみにしていることを知った。しかし多くの人々は神との新たな関係についてさらに興味を持っているのを知った。神の光栄！生菜食レストランは至る所で開店している。友人Dave Norman氏はニューヨークシティに生菜食レストランのオープンに取りかかっている。そして友人Cynthia Beavers氏はテキサス州ダラスにオープンする予定。全ての都市に生菜食レストランがあるという私の夢はまもなく現実のものとなる。いつかあなた皆に会うことを楽しみにしている。それまではこのメッセージを発行し続けることを一生懸命やる。皆さんの温かいご支援ありがとうございます。今月のニュースレターを楽しんでください。

If anyone has any questions about the raw diet, please go to my message board at: www.therawworld.com and post your questions there. If you are new to this email list and would like to view any of my previous newsletters, you may do so at my website newsletter archives: http://www.rawlife.com/newsletter/index.html
もし生菜食に関して質問があるなら私の掲示板www.therawworld.comを訪れて投稿してください。もしこのイーメイルリストを新たに読む人でバックナンバーを読みたいならhttp://www.rawlife.com/newsletter/index.htmlを訪れてください。

If you would like to unsubscribe, please click here and enter your email address http://www.therawworld.com/unsubscribe.html
Note: This is the only way to unsubscribe from getting these newsletters. Do not reply to this message. If you enter your email address on the link above and it says you are not in the database, then you are no longer on the list, or you entered an email different from the one on which you received this email.
もし解除したならhttp://www.therawworld.com/unsubscribe.htmlを訪れてメールアドレスを入力してください。

注意：これはこのニュースレターが届くのを解除するためのもの。このメッセージを返信しないで下さい。もしメールアドレスを入力しても、データベースにありませんと言われたら、解除されています。あるいはこのニュースレターが届くメールアドレスとはちがうものを入力しています。

The Raw Life: “It’s all good, and it keeps getting better.”
ローライフ　「それは全てがいい。そしてよりよくし続ける」

*New Products at www.TheRawWorld.com
*Imitation Chocolate (Carob) Sale for the Month of September
*Raw Christians Retreat 2004
*Paul Nison Book Tour, lecture dates
*Article by Paul Nison
*Article and Introduction by Matt Monarch
*Yoga Teacher Training Back in South Florida
The Raw World Party OCT 18th, in Ojai California. Don’t miss it.
*www.TheRawWorld.comでの新商品

*イミテーション･チョコレート(キャロブ)のセール(9月中)

*Raw Christians Retreat 2004

*Paulの本巡業と講義日程

*Paulからの言葉

*Matt Monarchからの言葉と紹介

*南フロリダでのヨガ講師養成

　ロー･ワールド・パーティーは10月18日にカリフォルニア州Ojaiで開催。見逃さないように。

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New Products at www.TheRawWorld.com
www.TheRawWorld.comでの新商品

Raw Soups, Salads and Smoothies, By Frederic Patenaude
Price $7.95
Raw Soups, Salads and Smoothies" contains delicious raw recipes that are both tasty and simple to prepare. In addition to the recipes, you will also find useful and detailed information on the art of preparing raw soups, salads and smoothies, as well as a complete description of some of the ingredients used in the book. Contains over 60 completely original, all-raw recipes
Contains over 60 easy and tasty, completely RAW soups, salads and smoothies recipes. (56 pages)
Frédéric Patenaude is the author of the popular recipe book "The Sunfood Cuisine,"and the controversial book "The Raw Secrets." From 1998 until 2003, he published "Just Eat An Apple," a magazine for vegetarians and raw-foodist

「Raw Soups, Salads and Smoothies」(全て生のスープ、サラダ、スムージー)

Frederic Patenaude著者

価格7.95ドル

この本は美味しく、準備がシンプルな生菜食レシピが盛りだくさん。それにくわえて、生スープ、生サラダ、生スムージーを準備する技法の役に立つ詳しい情報と同様に、本で使っている幾つかの材料の完全な解説が載っている。

60を越える完全オリジナル、完全生レシピを掲載。

60を越える簡単で美味しい完全“生”のスープ、サラダとスムージーのレシピを掲載。(56ページ)

Frédéric Patenaude氏は人気ある「The Sunfood Cuisine」の著者で、話題になった「The Raw Secrets」の著者でもある。1998年から2003年までベジタリアンとローフーディスト向けの雑誌「Just Eat An Apple」を発行していた。

*NEW* Blessings Orange Walnut Truffles
Sale Price $2.95, Regular Price $4.00
Ingredients: Soaked Walnuts, Tahini, Maple Syrup, Carob, and Orange
新商品：Blessings　オレンジとクルミのトリュフ

セール価格2.95ドル　通常価格4.00ドル

原材料：浸したクルミ、タヒニ、メープルシロップ、キャロブ、オレンジ

*NEW* Blessings Butterscotch Walnut Truffles
Sale Price $2.95, Regular Price $4.00
Ingredients: Soaked Walnuts, Tahini, Maple Syrup, Carob, and Butterscotch
新商品：Blessings　バタースコッチとクルミのトリュフ

セール価格2.95ドル　通常価格4.00ドル

原材料：浸したクルミ、タヒニ、メープルシロップ、キャロブ、バタースコッチ

*NEW* Blessings Cherry Vanilla Truffles
Sale Price $2.95, Regular Price $4.00
Ingredients: Soaked Walnuts, Tahini, Maple Syrup, Carob, Vanilla, and Cherries
新商品:Blessings　チェリーとバニラのトリュフ

セール価格2.95ドル　通常価格4.00ドル

原材料：浸したクルミ、タヒニ、メープルシロップ、キャロブ、バニラ、チェリー

*New* Fudgy Carob Brownie Energy Bar
Sale Price $1.95, Regular Price $2.75
These New Fudgy Carob Brownies scent will leave your mouth watering. Generous 2.5 oz bar. 4 other new mouth watering scented Energy Bar Flavors available; Coconut Almond, Sesame Carob, Cinnamon Raisin, and Lemon Poppy seed.
新商品：ファジー・キャロブ・ブラウニー・エナジー･バー

セール価格1.95ドル、通常価格2.75ドル

このにおいでよだれが出るだろう。大きな70gのバー。他に4種類の味がある：

ココナッツアーモンド、セサミキャロブ、シナモンレーズンとレモンポピーシード。

*****100% money back guarantee*****
We don’t sell any item we don’t strongly believe in, and we search and find the best quality items. We are so sure you will be satisfied with all the products we sell on our website, we will offer you a one year 100% money back guarantee! Shop at our website, you have nothing to lose and everything to gain. There are not too many other websites that sell the type of products we sell that would make that claim. That’s how sure we are that our products are of the best quality. Try them, and see for yourself.
****100％全額返金保証*******

私たちは本当に確信した商品以外は売りません。そして最高品質のものを探しています。このサイトで売る全ての商品にあなたが満足することを確信しています。だから100％全額返金保証制度を提供します！私たちのサイトで買い物してください。買いそびれることはありません。このようなサイトは他にはあまりない。これは私たちの商品が最高のものという証拠。試し、使ってみてください。

*****************************ITEM #2
Items on sale at www.TheRawWorld.com
www.TheRawWorld.comでのセール商品

Imitation Chocolate (Carob) Sale!
We have contacted Blessings and she is creating us a brand new Raw Cookie just for this sale. We all love those Raweo cookies. This is the Raweo Cookie with an imitation chocolate filling. Wow! Blessings thanked me for giving her the idea to create something that is so heavenly and rich. She said it is like eating pure chocolate. We are also adding Blessings’ other carob products to our line.
イミテーション･チョコレート(キャロブ/いなご豆)セール

私たちはBlessingさんと連絡をとった。このセールのために新らしい種類の生クッキーを作っている。私たちはこのクッキーがお気に入り。チョコレートを真似た中身。うわー！Blessingsさんこのようなアイディアをくれてありがとう。とても美味しい。まるで純粋なチョコレートを食べているかのよう。これ以外にもBlessingさんからのキャロブ製品があります。

Blessings’ Better Than Chocolate Raweo Cookies (10 Pack) – (Raweo Cookie with imitation Chocolate Filling)
Price $8.00 Ingredients: Almonds, Apple, Raw Honey, Coconut, Lightly toasted Carob, Cashews
Blessings’ Better Than Chocllate Raweo Cookies(10パック)−（Raweoクッキーはチョコレートをまねたフィリング）

価格8.00ドル　原材料：アーモンド、りんご、生はちみつ、ココナッツ、軽く炒ったキャロブ、カシュナッツ

Blessings’ Original Raweo Cookies (10 Pack)
Sale Price $5.95, Regular Price $8.00
Ingredients: Almonds, Apple, Raw Honey, Coconut, Lightly toasted Carob, Cashews, Vanilla.
Blessings’　Original　Raweo　クッキー（10ッパック）

セール価格5.95ドル　通常価格8.00ドル

原材料：アーモンド、りんご、生はちみつ、ココナッツ、軽く炒ったキャロブ、カシューナッツ、バニラ

Blessings’ Carob Mint Kisses (10 Pack)
Sale Price $4.50, Regular Price $7.00
Ingredients: Cashews, Carob, Raw Coconut, Raw Honey, Mint
Blessings’　キャロブ・ミント・キッス（10パック）

セール価格4.50ドル　通常価格7.00ドル

原材料：カシューナッツ、キャロブ、生ココナッツ、生はちみつ、ミント

Blessings’ Chewy Caramel
Sale Price $2.95, Regular Price $4.00
Ingredients: Pine Nuts, Dates, Lightly toasted Carob, and Butterscotch Flavor.
Blessings’　チェリー・カラメル

セール価格2.95ドル　通常価格4.00ドル

原材料：松の実、デーツ、軽く炒ったキャロブ、バタースコッチ香料

Almond Fudgie Brownie
Sale Price $1.50, Regular price $2.25
Creamy almond sesame halvah with a fudgie carob topping
Organic Ingredients: almonds, raw tahini, coconut, maple syrup, and raw carob.
アーモンド・ファッジ・ブラウニー

セール価格1.50ドル　通常価格2.25ドル

ファッジなキャロブトッピングのクリーミーなアーモンドと胡麻のハルバ菓子

オーガニック原材料：アーモンド、生タヒニ、ココナッツ、メープルシロップ、生キャロブ

Sun Gem Truffles – Carob Fudge
Sale Price $1.50, Regular Price $2.50
Ingredients: Carob, Coconut, Dates, and Walnuts
サン・ジェム・トリュフ―キャロブ・ファッジ

セール価格1.50ドル　通常価格2.50ドル

原材料：キャロブ、ココナッツ、デーツ、くるみ

Book Sale 20% off the following book
Raw Knowledge, by Paul Nison
Raw Knowledge II, by Paul Nison
Raw Life, by Paul Nison
The PH Miracle, by Robert O’ Young
Food Combining and Digestion, by Steve Meyerowitz
12 Steps to Raw Foods: How to end your addiction, by Victoria Boutenko
Raw: The Uncook Book, by Juliano
Dining in the Raw, by Rita Romano
Prescription for Nutritional Healing, by James Balch MD.
Raising Vegetarian Children: A Guide to Good Health and Family Harmony, by Joanne Stepaniak & Vesanto Melina
Against The Grain, by Jax P. Lowell
The Miracle of Fasting, by Paul Bragg
Hatha Yoga, by Theos Bernard
Amazing New Health System, by Morris Krok

次の本は20％オフ

Raw Knowledge　/Paul Nison著

Raw Knowledge �U/　Paul　Nison著

Raw Life　/Paul　Nison著

The PH Miracle　/ Robert O’ Young著
Food Combining and Digestion　/ Steve Meyerowitz著
12 Steps to Raw Foods: How to end your addiction,　/ Victoria Boutenko著
Raw: The Uncook Book　/ Juliano著
Dining in the Raw　/ Rita Romano著
Prescription for Nutritional Healing　/ James Balch MD.著
Raising Vegetarian Children: A Guide to Good Health and Family Harmony　/ Joanne Stepaniak & Vesanto Melina著
Against The Grain,　/Jax P. Lowell著
The Miracle of Fasting　/ Paul Bragg著
Hatha Yoga　/ Theos Bernard著
Amazing New Health System　/ Morris Krok著

32 oz Nama Shoyu
Sale Price $11.50, Regular Price $15.00
生醤油約900ｍｌ

セール価格11.50ドル　通常価格15.00ドル

We at The Raw World are happy to be able to put many items on sale and give you the lowest prices on all our products. We want your business and will beat ANY price for all the products we sell. If you find them at a lower price anywhere else, contact us and we will beat it!
The Raw Worldにてたくさんの商品を最も安いセール価格で提供できて嬉しい。この機会に購入してもらいたい。もしここより安い商品があったら連絡してください。値引きます。

***************************ITEM #3
www.RawChristians.org
Raw Christians Retreat in the works. More info coming soon. Stay tuned. Right now we know it will be in June 2004 in Michigan. Mark your calendars. Next month full details.
www.RawChristians.org

Raw　Christians　Retreat　がはじまる。詳細はじきに公表される。楽しみにしていてください。今の所、2004年6月にミシガンで開催される予定。完全な詳細は来月。

***************************ITEM #4
Paul Nison Book Tour, lecture dates
Paul Nison is taking the month off from Speaking to finish working on his new books and some other projects. If you are interested in Paul coming to speak in your city this winter, please email: comeherepaul@rawlife.com
On October 18th, 2003 Paul will be giving a free lecture in Ojai CA at the raw world raw party. More info below.
Paul　Nisonの本巡業と講演日程

Paulは新刊本と幾つかのプロジェクトが取り組み終わるため、今月は講演から離れる。もしあなたの街にPaulが講演しに訪れることに興味があるならメールしてください：comeherepaul@rawlife.com

2003年10月18日にカリフォルニア州オジャイで開催されるローワールドパーティで無料講演をする。詳細は一番最後に掲載。

***************************ITEM #5
Article by Paul Nison
Too many people in the raw movement are bickering about minor issues. How much fruit? How much water? How much salt? If you are eating raw foods, chances are you are eating better than you ever ate before. Just eat raw and let your body answer the questions. Just make sure it’s not your emotions or addictions, and it is truly your body sense that is giving you the answers. If you are eating raw and do not feel amazing, it is either a detox or you are doing something wrong. If your hair and your teeth are falling out that is a good sign you might want to change what you’re eating. That doesn’t mean you should go back to eating a cooked food diet. Don’t give up on the raw diet. If you eat a good variety of fruits, vegetable nuts and seeds you will be fine. The higher the quality, the less you’ll need because you’ll get everything you need from only a small amount. The raw diet is cheaper, faster and tastier than any other diet out there. If you are reading this newsletter, you know what I mean, but if you are new, please don’t listen to me, try it for yourself and you’ll see what I’m talking about.

I see many people eating raw, but not getting a good variety of the highest quality substances from all the important areas to insure good health, diet, physical exercise, mental exercise and from the most important place, from GOD.
I’m currently working on a new book I hope to have out by the end of the year about all of these things and will write more in future emails. Just understand that anything new is going to take some time getting used to, but once you do, it becomes very easy. That’s how it is with the raw diet, and that’s how it is when developing a relationship with God. Some people think it’s too much work, but it gets easier the longer you do both of them.
Listen to your body, react with your heart, don’t live in fear, live in happiness.
I am praying for you all.

Paul　Nisonからの言葉

生菜食運度で多くの人々は小さなことで口論する。果物はどれくらい？水はどれくらい飲むの？塩はどれくらい？もしあなたが生食物を食べているなら、可能性は、あなたが今まで食べていたよりも良く食べること。ただ生食して、あなたの身体に質問の答えを求めなさい。感情や常習性からでないことを確認してください。そしてそれはまさに身体の感覚で、あなたに答えを与えている。もし生食していて驚かないなら解毒中か何か間違ったことをしている。もし髪の毛と歯が抜け落ちたら、食べているものを変えたいサイン。調理加工された火食に戻るべきとは意味しない。生食の道を諦めるな。もしうまく変化に富んだ果物、野菜、ナッツやシードを食べるなら、元気だろう。質が高ければ高いほど、食べる量が減る。なぜならほんのわずかな量から必要な物全てを得られるから。生菜食法は他の食事方よりも安く済み、早くて美味しい。もしこのニュースレターを読んでいるなら、私の言いたいことは分かっているだろう。しかしもし新たな購読者なら、私の話を聞かずに自分自身で試してみてください。私の言っていることが分かるでしょう。

私は多くの人が生食しているのを知っている。しかし素晴らしい健康を保障するあらゆる重要なエリアからうまく変化に富んだ質の高いものを得ていない。食事、肉体的運動、精神的訓練、そして最も重要な神からの声を得ていない。

私は現在、今年の終わりまでには出したい、これらに関する新たな本の仕事をしている。これからのメールでこれについて書くだろう。ただ分かってもらいたい。新しい物事は慣れるまでに時間がかかるが、一度やったら容易になる。それは生菜食の方法で、神との関係を身につける時の方法。ある人たちはあまりに努力が必要と思う。しかし両方の熱望するものをより簡単に得る。

身体の声をよく聞き、心に反応してください。恐れを抱いて生きているな。幸せを抱いて生きてください。私は皆のために祈っています。

 
***************************ITEM #6

My Name is Matt Monarch. I have been working with Paul Nison and Dr. Fred Bisci at The Raw World for about two years now. Many of you have probably spoken to me on the phone or by email when contacting The Raw World. Each Month I will be informing you about new products and all of our products that are on sale. I will also include valuable information on the benefits of some of these products which I will do now.

From reading the many books we stock, I’ve learned an amazing way to prevent hair loss and promote hair growth. Together silicon, sulphur, and phosphorus are essential in the proper maintenance and development of the hair. When one consumes these elements in an inorganic form, i.e. cereals, and devitalized foods, the roots of the hair do not obtain their proper nourishment: Hence one of the reasons for hair loss. Alfalfa is one of our richest sources of the trace elements and chlorophyll. It is a food that builds up both animals and humans into a healthy, vital, and vigorous old age and contains the proper balance of Calcium, Magnesium, Phosphorus, Chlorine, Sodium, Potassium, and Silicon. No other vegetable comes close to amounts per grams of most of those minerals. Carrot, alfalfa, and lettuce juice have the elements particularly needed by the roots of the hair. Drinking this combination daily, one pint a day, may help the growth of hair to a remarkable extent. Two of the ten Dr Fred Bisci’s Super Green Food vital ingredients are Alfalfa Grass Juice and whole alfalfa powder. The other 8 ingredients are pure greens and nothing else. Dr Fred Bisci’s Super Green food doesn’t have unnecessary ingredients to stimulate you such as mushrooms and herbs. It is high in minerals, enzymes and other factors associated with sprouting and living food nutrition. It is processed without heat or freezing. When fresh alfalfa is not obtainable, then Dr Fred Bisci’s Super Green food can be added to your salad or your vegetable juice. Alfalfa has 3 to 20 times more calcium and magnesium then all the other vegetable rich in these elements. Dr. Fred Bisci’s Super Green Food is on sale this month for $35.00, regular price $40.00.

私の名はMatt Monarch。The Raw WorldでPaulとFred医師と約2年間働いている。多くの人とはおそらく私と話したことがある。The Raw Worldに連絡をとったとき電話に出たりメールした者です。毎月新商品とセール中の商品を紹介する予定。また、私がしているこれらの商品に関する価値ある情報を書くつもり。

私たちが仕入れる多くの本を読むことで、抜け毛と育毛を予防する驚くべき方法を知った。ケイ素、硫黄とリンは互いに、髪の毛の適切な維持と発育において非常に重要。ヒトがこれらの要素を無機物の形で消費すると（例えばシリアルや生命のない食物で）毛根は適切な栄養を得られない：これゆえに脱毛原因の一つになる。アルファルファは微量元素と葉緑素の豊富な供給源の一つ。動物と人間の両方ともに健康で、活力に満ち、強健に育てる食物であり、カルシウム、マグネシウム、リン、塩素、ナトリウム、カリウム、そしてケイ素の適切なバランスを持っている。他のいかなる野菜もこれらのミネラル量には及ばない。人参、アルファルファ、そしてレタスのジュースは、とりわけ毛根に必要な要素が含まれる。この組み合わせを毎日飲むと(1日約500ml)驚くべき程度で育毛の役に立つだろう。ドクター・フレッドのスーパーグリーンフード原材料10のうち2つはアルファルファジュースとアルファルファ粉。他の8つの原材料は混じりけない青菜で他のものは一切含まれていない。ドクター・フレッドのスーパーグリーン・フードは、きのこ類やハーブのような刺激のある不必要な原材料を含んでいない。ミネラル、酵素や他の芽吹きに関連した要素と生きた食物栄養素が豊富。加熱や冷凍なしで加工されている。新鮮アルファルファが手に入れられないときこれをサラダやジュースに加えてください。アルファルファはそれらの要素を豊富に含む野菜よりもカルシウムとマグネシウムが3−20倍持っている。今月このフーパーグリーンフードはセール中。通常価格40.00ドルを35.00ドル。

 
***************************ITEM #7

Yoga Teacher Training in South Florida this Winter
Last year, I took a yoga teacher training course in West Palm Beach, Florida. At the time I started, I had only taken a few classes and wasn’t too flexible. When the course ended, I felt better than ever, and I could do advanced poses. The main reason for my progress in such a short time was the yoga teacher Bharata. He is one of the best yoga teachers in the world. He is also a raw fooder. I suggest everyone consider taking his course. For more info about starting dates and about the course go to: http://www.yogapeace.com/yoga_teachers_training.htm
If any of you come down to do the course, I will be there often this winter. You will get to learn yoga and learn about the raw diet at the same time. There are raw potlucks every Sunday night at the yoga studio.
Hope to see all of you there.
今冬南フロリダでヨガ講師養成がある。

去年ウエスト・パームビーチでヨガ講師養成コースを取った。その時始め、少しのクラスしか取らなかったし、とても身体がかたかった。コースが終わる時、今までよりよくなっていると感じ、上達した。そのような短期間での上達理由はヨガ講師Bharata氏。彼は世界で最高の先生の一人。また生菜食者。このコースを取ることを奨める。始る日程と場所についての詳細は：http://www.yogapeace.com/yoga_teachers_training.htm

もしこのコースを取るなら、今年の冬私はそこにいるかもしれない。ヨガと生菜食を同時に学べるだろう。日曜の夜には毎回ヨガスタジオで生食会がある。

そこで皆に会えるのを楽しみにしている。

****RAW WORLD PARTY in OJAI California. October 18th, 2003
Free lecture by Paul Nison
Raw Food,
Music,
Dancing,
Other surprises.
More info coming next more.
This event is FREE but rsvp is suggested. To rsvp email matt@therawworld.com or call 805-646-0339
カリフォルニア州OJAIでのRaw World Party:　2003年10月18日

Paul　Nisonによる無料講演

生菜食

音楽

ダンス

その他

更なる詳細は次回

このイベントは無料。しかし事前予約が必要。matt@therawworld.comにメールするか805-646-0399に電話してください。

Thank you for reading this month’s newsletter. Please forward it to a friend or someone whom you think it might help. Thanks for your support, and have a great raw life.

今月の通信を読んでくれてありがとう。友だちや役に立ちそうな方に転送してくれたら嬉しいです。支えてくれてありがとう。そして素晴らしいローライフを。